Máy tập New Ab Slider là một trong những máy tập cơ bụng giúp giảm mỡ vòng 2 nhanh chóng được nhiều người yêu thích nhất hiện nay. Sự tuyệt vời không chỉ giúp cho chúng ta có một thân hình gọn gàng, một vòng 2 như mong muốn mà máy tập bụng New Ab Slider này còn giúp cho chúng ta tăng cường sức khỏe một cách đáng kể. Bạn muốn biết thêm cách luyện tập hiệu quả với loại máy này? Vậy thì còn chần chừ gì mà không tham khảo ngay những thông tin bổ ích sau nào.

1. Lợi ích khi lựa chọn máy tập New Ab Slider

  • Khi sử dụng máy tập bụng New Ab Slider các bộ phận trên cơ thể của chúng ta đều đồng thời được tác động như phần cơ bụng, cơ hông trái, phải, vùng lưng, cơ tay và toàn bộ chân,… nhờ thế mà chúng ta có thể giảm cân nhanh chóng hiệu quả với loại máy tập này
  • Đồng thời, New Ab Slider còn có thể giúp chúng ta ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới, giảm mức độ cortisol trong cơ thể của mình, nhờ đó bạn giảm cân một cách vô cùng an toàn, không hề bị ảnh hưởng sức khỏe như gặp tình trạng suy nhược cơ thể,…

máy tập cơ bụng

Máy tập bụng New Ab Slider mang đến hiệu quả bất ngờ

  • Không chỉ là tập luyện giảm béo hiệu quả, mà máy tập bụng thế hệ mới này còn cho phép chúng ta tập các động tác tay, chân, lưng,… từ đó giảm thiểu hiệu quả các cơn đau nhức xương khớp, vấn đề thần kinh,…

2. Máy tập bụng New Ab Slider là một máy tập thế hệ mới

Với sự hỗ trợ của hệ thống bánh xe, máy tập rất dễ sử dụng và mang lại cảm giác thoải mái cho bất cứ ai. Chúng ta không cần đến phòng tập, chỉ ngay trong không gian phòng ngủ bạn cũng có thể lựa chọn máy tập này vì kích thước nhỏ gọn.

3. Sử dụng New Ab Slider như thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả?

  • Bước 1: Quỳ trên tấm thảm tập, phía trước mặt là máy tập bụng New Ab Slider
  • Bước 2: Bám chặt tay vào tau cầm của máy tập, sau đó di chuyển tay, kéo trượt trở lại, đùi của chúng ta được đặt vuông góc với sàn nhà. Tiếp theo chúng ta đẩy máy tập lên phía trước cho đến khi thấy hệ thống bánh răng và lò co bị kéo căng. Lúc này lực sẽ tạo ra, trả máy về vị trí ban đầu
  • Bước 3: Khi quen hơn với máy, chúng ta hãy lặp đi lặp lại động tác này trong vài phút
  • Chọn máy tập bụng cho cả nhà

Chọn máy tập bụng cho cả nhà

  • Lưu ý khi sử dụng New Ab Slider

  • Để giảm cân hiệu quả, bạn nên xây dựng cho mình lịch trình tập luyện từ 3-4 lần/ tuần và có thể tập các góc độ khác nhau để tăng sức mạnh cho cơ bắp
  • Nên tăng cường luyện tập bằng cách nâng đầu gối của mình lên khỏi sàn và giữ thăng bằng bằng các đầu ngón chân
  • Khi tập luyện nên giữ bụng song song với ngực của chúng ta. Động tác này sẽ giúp chúng ta đốt cháy lượng mỡ phần bụng nhiều nhất có thể
  • Trước khi tập với máy tập bụng New Ab Slider hãy khởi động cổ, vai, lưng từ 5- 7 phút để tránh các tổn thương với cơ tốt nhất

Máy tập New Ab Slider, một trong những mẫu máy tập hiện đại nhất hiện nay với kết cấu tinh tế, thông minh sẽ trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu trong bất cứ gia đình nào. Bạn còn chần chừ gì mà không liên hệ ngay cơ sở gần nhất để chọn mua máy tập cho gia đình ngay thôi nào?

>>> Xem thêm bài viết: Bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả nhất