Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh với chị em phụ nữ, việc sở hữu vòng 2 thon gọn cũng vậy. Có rất nhiều cách để giảm mỡ bụng hiệu quả, tuy nhiên bài viết dưới đây sẽ đề cập đến việc sử dụng rượu nho để giảm cân. Phương pháp này đang dần được du nhập vào Việt Nam và nhận được khá nhiều phản hồi tích cực từ cộng đồng.

Rượu nho bao gồm rất nhiều acid hữu cơ có ích cho hệ tiêu hoá của bạn, giúp cơ thể bạn thanh lọc tốt hơn. Khi kết hợp với các acid và enzim trong dạ dày sẽ tạo thành tổ hợp giúp cho việc tiêu hóa thức ăn và tiêu trừ mỡ thừa trong thực phẩm hiệu quả hơn.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng rượu nho
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả bằng rượu nho

Đã có rất nhiều nghiên cứu được thực hiện và chỉ ra rằng, uống một ly rượu nho có hàm lượng acid cao mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hoá giảm hấp thu đường và chất béo trong bữa ăn hàng ngày của bạn. Song song với việc đó, rượu nho còn giúp giảm đáng kể lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể, nhất là phần bụng.

Đây chính là lý do mà rượu nho nho giúp giảm mỡ bụng, đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả, tiêu độc cho gan, đẩy mạnh trao đổi chất, thanh lọc quá trình xử lý lượng mỡ dư thừa, hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa …

Với những hiệu quả rất thiết thực đó, các ngôi sao người Việt nổi tiếng như Mỹ Linh, Đan Lê, Kỳ Duyên, Ngọc Trinh… cũng đưa lựa chọn rượu nho vào chế độ ăn giảm cân của mình. Dưới đây là những hướng dẫn giúp bạn giảm mỡ bụng bằng việc sử dụng rượu nho:

1. Uống rượu nho nho vào mỗi bữa ăn

Con người chúng ta sẽ hấp thu nhiều nhất lượng chất béo vào 3 bữa ăn chính trong ngày. Những người béo bụng thông thường sẽ ăn nhiều hơn người bình thường, do đó lượng calo dư thừa khi cơ thể đã hấp thu đủ sẽ được tế bào dự trữ lại.

Với việc uống một ly rượu nho nhỏ trong hoặc sau mỗi bữa ăn sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong tế bào, giúp tiêu hoá tốt hơn.

Rượu nho giảm mỡ bụng
Rượu nho giảm mỡ bụng

Với phương pháp này thì bạn vừa đảm bảo cơ thể hấp thu đủ lượng calories cần thiết, vừa hạn chế được lượng mỡ thừa giúp bạn giảm mỡ bụng cực an toàn và hiệu quả cũng không cần bàn cãi.

Rượu giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, đẩy mạnh quá trình lọc máu của thận, và tăng cường nhịp hoạt động của các cơ quan trong cơ thể như tim, phổi, bài tiết … Kể cả khi bạn không có nhu cầu giảm cân, các nhà nghiên cứu cũng có lời khuyên rằng nên uống 1 ly rượu nhỏ để cơ thể được khoẻ mạnh hơn.

2. Massage giảm mỡ bụng bằng rượu nho

Phương pháp này tuy không phổ biến bằng việc uống trực tiếp nhưng kết quả cũng cho thấy sự vượt trội trong việc giảm cân.

Thành phần chính của rượu nho nho có chứa cồn, men và acid, các chất này khi được sử dụng đúng cách cộng với thao tác massage bằng tay sẽ tạo đủ nhiệt độ giúp đánh tan mỡ vùng bụng cực kỳ hiệu quả.

Các sản phẩm khác từ rượu như rượu gừng, rượu thuốc nếu được áp dụng liệu pháp massage cũng có hiệu quả giảm béo bụng giống như vang nho.

Bài viết trên đây cung cấp cho bạn những lợi ích của việc giảm mỡ bụng bằng rượu nho. Mong rằng những thông tin trên sẽ có ích cho bạn đọc. Chúc bạn thành công.